200 estudiants participen en la taula rodona sobre salut esportiva del COFT

[21-04-2017]
  • Sota el lema “Mou-te, fes salut! El farmacèutic sempre a prop teu”, el Col·legi Oficial de Farmacèutics va oferir consells pràctics, als alumnes dels instituts Vidal i Barraquer i Martí Franqués, en l'àmbit de l'alimentació, l'òptica, la dermofarmàcia i l'ortopèdia per tal de poder fer activitat física de forma saludable
  • Aquesta iniciativa, que va tindre lloc ahir dijous 20 d’abril a la sala d’actes del COFT, s’enmarca dins les activitats programades amb motiu d’“Abril, mes de la Salut” de l’Ajuntament de Tarragona
  • Tarragona, 21 d’abril del 2017

    200 estudiants dels instituts Vidal i Barraquer i Martí Franqués de Tarragona van participar ahir, dijous 20 d’abril, en la taula rodona sobre salut esportiva organitzada pel Col·legi Oficial de Farmacèutics de Tarragona (COFT). Sota el lema “Mou-te, fes salut! El farmacèutic sempre a prop teu”, diferents professionals van oferir consells pràctics en l'àmbit de l'alimentació, l'òptica, la dermofarmàcia i l'ortopèdia per tal de poder fer activitat física de forma saludable.

    Taula rodona

    Aquesta taula rodona va comptar amb les següents intervencions i temàtiques:

    • Sr. Xavier Robusté, vocal d’Ortopèdia del COFT: “Ortopèdia per a esportistes (estiraments i prevenció de fractures, etc.)”.
    • Sra. Helena Molero, vocal d’Òptica del COFT: “Òptica; com protegir els ulls del sol, els filtres solars…” 
    • Sra. Neus Valveny, vocal d’Alimentació del COFT: “Alimentació; la importància de la nutrició en l'esport”.
    • Sra. M. Dolors Andreu, vocal de Dermofarmàcia del COFT: “Dermofarmàcia; la protecció de la pell contra el sol, factors de protecció solar, etc.”. 

    Xavier Robusté, vocal d’Ortopèdia del COFT, va ressaltar la importància de fer un bon escalfament i, sobretot, uns bons estiraments en finalitzar cada sessió esportiva per tal d’evitar lesions. Durant la taula rodona, va mostrar diferents exercicis tant per escalfar com per estirar els diferents músculs abans i desprès de la pràctica.

    En el transcurs de la jornada també es va donar molta importància a l’alimentació: “una dieta inadequada en energia o en nutrients essencials disminueix la capacitat de fer qualsevol activitat física. I és que la dieta incideix en el rendiment final de qualsevol esportista, tant en un esforç de força com de resistència. A més, és tan important el què mengem, com quina quantitat mengem, com ho mengem i en quin moment del dia ho mengem. És el que diem l’entrenament invisible”, manifestava Neus Valveny, vocal d’Alimentació del COFT.

    taula rodona

    D’altra banda, també hi va tenir molta rellevància el tema de la protecció solar mentre es realitza esport, tant de la pell com dels ulls. Com afirmava Dolors Andreu, vocal de Dermofarmàcia del COFT: “És molt important que des de petits es prengui consciència sobre la importància de protegir-se del sol”. És per això que Andreu va fer una àmplia exposició sobre tot el referent a la protecció solar: tipus de fotoprotecció, els índex de radiació solar, app’s per conèixer aquest índexs, textures dels fotoprotectors, els efectes ocults del sol…

    Per la seva part, Helena Molero, vocal d’Òptica del COFT, també va reforçar aquest missatge des del punt de vista òptic, donant a conèixer, entre d’altres, les lesions i patologies que pot provocar la radiació solar en l’ull. I d’aquí la importància d’utilitzar unes bones ulleres de sol homologades, entre d’altres.

    Taula rodona

    Aquesta jornada s’emmarcava dins la iniciativa “Abril, mes de la salut”, per la que al llarg d’aquest període es duran a terme diverses activitats entorn de la salut, organitzada per l’Ajuntament de Tarragona amb la col·laboració d’una xarxa d’entitats i organitzacions, entre les quals està el COFT, que treballen de manera coordinada per la salut del tarragonins.

     

    Taula rodona

    COFT

    El Col·legi Oficial de Farmacèutics de Tarragona representa i defensa els interessos generals i professionals dels seus col·legiats vetllant per la bona praxi professional. En l’actualitat aglutinen un col·lectiu de més de vuit-cents col·legiats, exercents en els diferents vessants i especialitats de la professió: oficina de farmàcia, analistes, hospitals, ortopèdia, òptica, dermofarmàcia, alimentació, salut pública, indústria, distribució, docència, homeopatia i fitoteràpia.

    Com a agents de salut més propers a la població, treballen per fomentar en la societat hàbits saludables portant a terme accions educatives, campanyes de prevenció de la salut, atenció farmacèutica i consell en l’ús correcte dels medicaments.

    Per a més informació:

    Gabinet de Comunicació COFT

    Lluïsa Descarrega. lluisa@garamond.biz - Tel. 663 43 61 78 / 977 24 21 28

    Cristina Joanpere.

     

     



    Per poder millorar els nostres serveis, utilitzem cookies de tercers per recopilar informació estadística i analítiques, així com tècniques.
    Si continues navegant, considerem que acceptes la utilització. OK Més informació aquí